ลักษณะของภูมิปัญญาไทย
- 1. ภูมิปัญญาไทยมีลักษณะเป็นทั้งความรู้ ทักษะ ความเชื่อ และพฤติกรรม
- 2. ภูมิปัญญาไทยแสดงถึงความสัมพันธ์ระหว่างคนกับคน คนกับธรรมชาติ สิ่งแวดล้อม และคนกับสิ่งเหนือธรรมชาติ
- 3. ภูมิปัญญาไทยเป็นองค์รวมหรือกิจกรรมทุกอย่างในวิถีชีวิตของคน
- 4. ภูมิปัญญาไทยเป็นเรื่องของการแก้ปัญหา การจัดการ การปรับตัว และการเรียนรู้ เพื่อความอยู่รอดของบุคคล ชุมชน และสังคม
- 5. ภูมิปัญญาไทยเป็นพื้นฐานสำคัญในการมองชีวิต เป็นพื้นฐานความรู้ในเรื่องต่างๆ
- 6. ภูมิปัญญาไทยมีลักษณะเฉพาะ หรือมีเอกลักษณ์ในตัวเอง
- 7. ภูมิปัญญาไทยมีการเปลี่ยนแปลงเพื่อการปรับสมดุลในพัฒนาการทางสังคม
การแพทย์แผนไทย หมายถึง ปรัชญา องค์ความรู้ และวิถีปฏิบัติ เพื่อการดูแลสุขภาพ และการบำบัดรักษาโรค ความเจ็บป่วยของคนไทย แบบดั้งเดิม สอดคล้องกับขนบธรรมเนียมวัฒนธรรมไทย และวิถีชีวิตคนไทย โดยวิธีการปฏิบัติของการแพทย์แผนไทย ประกอบด้วยการใช้สมุนไพร หัตถบำบัด การรักษากระดูกแบบดั้งเดิม การใช้พุทธศาสนา หรือพิธีกรรม เพื่อดูแลรักษาสุขภาพจิต ธรรมชาติบำบัด ซึ่งได้จากการสั่งสม ถ่ายทอดประสบการณ์อย่างเป็นระบบ โดยการบอกเล่า การสังเกต การบันทึก และการศึกษาผ่านสถาบันการศึกษาด้านการแพทย์แผนไทย
การสร้างเสริมสุขภาพและการป้องกันโรค
การสร้างเสริมสุขภาพ เป็นการปฏิบัติตนทีส่งผลให้เกิดสุขภาพทีดีทังทางร่างกายและทางจิตใจ ให้มีสุขภาพร่างกายสมบูรณ์แข็งแรงมีการเจริญเติบโตอย่างเหมาะสมและปราศจากโรคภัยไข้เจ็บ
แนวทางในการสร้างเสริมสุขภาพ
1. ดูแลรักษาความสะอาดของร่างกาย
2. การโภชนาการ ทั้งอาหารและน้ำ
3. การออกกำลังกาย อย่างน้อยสัปดาห์ละ 3 วัน ครั้งละ 30-60 นาที ควรเลือกกิจกรรมให้เหมาะสมกับวัยและสุขภาพ
4. การพักผ่อน
5. การส่งเสริมสุขภาพจิต ผ่อนคลายความตึงเครียด มองโลกในแง่ดี ยอมรับความแตกต่างระหว่างบุคคล
มีอารมณ์ขัน
มีอารมณ์ขัน
6. การตรวจสุขภาพประจำปี (30 ปีขึ้นไป) เพื่อ
- วัดความดันโลหิต
- วัดปริมาณไขมันในเลือด
- วัดกรดยูริคในเลือด หาโรคต่างๆ
- ตรวจคลื่นไฟฟ้าหัวใจ
- วัดความดันโลหิต
- วัดปริมาณไขมันในเลือด
- วัดกรดยูริคในเลือด หาโรคต่างๆ
- ตรวจคลื่นไฟฟ้าหัวใจ
แนวทางในการป้องกันโรค
่้ 1. การสร้างเสริมภูมิคุ้มกันโรค เช่น การฉีดวัคซีน
2. การสุขาภิบาลสิ่งแวดล้อม ไม่ให้เป็นแหล่งเพาะหรือแพร่พันธุ์ของเชื้อโรค
3. อาชีวอนามัยและความปลอดภัยในการทำงาน
นายสรวิชญ์ ทองพัฒน์ ม.6/3 เลขที่ 25
ไม่มีความคิดเห็น:
แสดงความคิดเห็น